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チャナダール

¥300¥1,250税込

商品説明

【チャナダール(Chana Dal)】

【特徴】
チャナダールは、ヒヨコ豆(デシ種)を半分に割り、外皮を取り除いたレンズ豆の一種です。黄色くて小さな半月型の形状が特徴で、インド料理で非常に一般的に使用されています。しっかりとした食感と、ほのかな甘みやナッツのような風味を持ち、料理の主材料としても、スープやカレー、スナックのベースとしても使用されます。高たんぱく・高食物繊維で栄養価が高く、ビーガンやベジタリアン料理にも人気です。

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【利用方法】
チャナダールは、煮込み料理、カレー、スープ、さらには揚げてスナックとして楽しむことができます。また、挽いて粉にし、伝統的なスイーツやパン作りにも使用されます。調理前に水に浸しておくことで、柔らかくなり調理時間を短縮できます。

【おすすめの調理方法】
・ダールカレー:ターメリックやスパイスと一緒に煮込んで、インドの定番家庭料理を作る。
・スープ:野菜やスパイスを加えて、濃厚な豆のスープに仕上げる。
・スナック:揚げて塩やスパイスで味付けし、カリカリのスナックにする。
・ドーサやワダの生地に加えて、風味と食感をプラス。
・挽いた粉をお菓子やデザートに使い、インド伝統の甘味を作る。

【注意点】
チャナダールは調理する際に、水に浸す時間が必要です。通常2~4時間浸しておくことで、火の通りが良くなります。また、煮崩れしにくいので、しっかり煮込む料理に最適です。保存時は湿気を避け、密閉容器に入れて冷暗所に保管してください。

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追加情報

内容量

100g(袋), 300g(袋), 100g(円柱瓶・小), 300g(円柱瓶・中)

レビュー

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